Sprzęt

Kapsaicyna – to dzięki niej suplementy i odżywki odchudzające zapewniają termogeniczne działanie. Z jakiego powodu to takie ważne i w jaki sposób ten tajemniczo...

XCEL założył Ed D’Ascoli’ w sypialni swojego domu, umiejscowionego w Sunset Beach. Do dziś ponoć surferzy z każdego zakątka Ziemi, serfują w okolicach tego...

Bieganie daje całe mnóstwo korzyści zdrowotnych, i jest polecane przez zarówno lekarzy, jak i fizjoterapeutów. Poprawia kondycję, rewelacyjnie spala tkankę tłuszczową, a przede wszystkim...

Aktywność fizyczna jest bardzo pożyteczna dla naszego zdrowia, jednak mimo poważnych postanowień i zaleceń lekarza nie zawsze jesteśmy w stanie utrzymywać się w naszych...

Na czym polega Crossfit? Modny ostatnio trening Crossfit opiera się na uzyskaniu maksymalnej sprawności w 10 różnych obszarach: Wytrzymałość Wydolność krążeniowo-oddechowa Szybkość Siła Gibkość Moc Koordynacja Równowaga Zwinność Dokładność Co zyskujemy trenując crossfit? Prawidłowo wykonywany trening crossfit,...